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广州艾力斯体育健身中心     http://www.hqcyw.cn  2010-12-02 03:07:05
[导读] 艾力斯体育健身中心隶属中国人民银行疗养院,位于广州市恒福路117号风景优美的中国人民银行疗养院内。中心内林木葱郁,绿草如茵,鸟语花香,清爽怡人,倍使人感到置身于大自然的怀抱,被誉为广州市唯一一家天然氧吧健身院。
访途季

    (1)教授男子器械健身,教练将根据会员现有的水平,指导会员正确运用各种健身器械,从而令您的体型匀柠V 更具雕塑轮廓,挺拔健硕。
    (2)教授女子器械健身,开设健美和减肥课程,办求使您体型匀称,娇健轻盈,更具有女性魅力。
    (3)教授男、女子健美操,以国内外最流行的健美操为教材、由教练领跳并辅导,节奏明快、造型优美的韵律操,会使您全身关节充分舒展,潇洒出众,美态倍增.
    (4)教授国际体育舞蹈,这是一项集音乐美,舞蹈美,服装美,体态美于一体的新升体育活动.由名师讲解教授.
    (5)开设形体训蛛班、瑜珈功、中老年人健康舞、经烙修形操,针对人体的形态进行规范训练.通过训练使您身体各都份更协调、更灵活,使日常生活中的坐、立、行,更具美感和气质.
    (6)开设健身自卫术训练班,传授拳击、跆拳通、搏击擒拿等技术要领.既能强身健体.又能提高自卫能力.
    (7)开辽运动针灸减肥班,引进最先进针灸减肥方法,配合适合减肥瘦身,达到最佳减肥效呆。
    (8)奉中心隶属于中国人民银行疗疗养院.院内设有免费停车,有门计和体检中心、中、西餐厅;有中药药浴项目.您既能健身,又能获得医学常识.更能迅迅速消除疲劳,恢复体力,达量健美效果.艾力斯健身中心被绿色环保人士赞誉为广州市内唯一一家天然氧吧健身场.有20余位专业教教练向您传授授健与美的知识,其特有的自然环境,完善配套的健身设施,专业的教学水平,让所有崇尚自然、迫求健与美的都市人所椎崇.本中心全体同仁,诚意恭候您的光临! 愿健美锻练成为您生活的一部分。开放时间:早上七时至晚上十时节假日照常开放.如有变动,将另行通知。

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克鲁姆洛夫小镇到维也纳怎么去_环球畅游网              作为欧洲最美小镇之一的克鲁姆洛夫是去捷克旅游不能错过的一个景点,小镇美丽迷人,是世界上最美丽的几座城市之一,当然到了克鲁姆洛夫也不要错过音乐之都维也纳,从克鲁姆洛夫到维也纳怎么去呢?有什么交通方式呢?这里导游告诉你怎么走。       从克鲁姆洛夫去维也纳没有直达的常用交通公交,比如Student agency大巴和火车都不能直达,但可以通过私营的shuttle bus直达维也纳,可以通过http://www.ckshuttle.cz/bus-cesky-krumlov-transfer/或者http://www.beanshuttle.com/进行预约。克鲁姆洛夫到维也纳        shuttle bus在ck小镇也有门店,价格也是和网上一样的,如果没有提前预约的朋友也可以到了当地再预定。       车程大概在3.5小时左右,价格900克朗左右,胜在方便省时,如果并不想搭乘私营的shuttle bus也可以通过其它方式到达维也纳,只是时间上的花费会比较多。克鲁姆洛夫到维也纳        克鲁姆洛夫--布杰约维采--林茨--维也纳:克鲁姆洛夫到布杰约维采有直达的巴士,大概是30分钟左右,车次很多,不用担心没有车问题。布杰约维采到林茨是火车直达,可以提前在捷克捷克国铁官网上买票。接着林茨到维也纳也是火车直达,可提前在OBB奥铁官网买票。       如果不是想要在布杰约维采或者林茨逗留的话,个人还是比较推荐shuttle bus,可以到你CK的指定地点或酒店接你,方便省时。
布达佩斯纽约咖啡馆_世界上最美的咖啡馆_环球畅游网        到匈牙利旅游吃什么好?匈牙利的布达佩斯一向被称为东方的小巴黎,是欧洲最美小镇之一,作为曾经雄霸一方的奥匈帝国的一部分的匈牙利,从19世纪起,咖啡文化开始兴起。            布达佩斯的咖啡馆林立,最有名的不外乎就是被誉为全世界最美咖啡馆的纽约咖啡馆,这座美丽的咖啡馆在几十年前被当做仓库,如今完好的恢复原来美丽的模样。纽约咖啡馆       馆内装饰富丽堂皇,如宫殿般的金色为主色调,雕饰细节精致,即使不过来吃饭的游客,也会被这馆内美丽的装饰所折服,忍不住一直拍照。纽约咖啡馆       这家咖啡馆的东西非常好吃,店内的食物比布达佩斯其它餐馆的价格要高一些,但是总体来说也不算贵,食物的美味和装潢的精致吸引了大量的游客前来参观觅食。纽约咖啡馆       这家咖啡馆不仅仅是游客必去的一个地方,也是当地最受欢迎的一家咖啡馆,如果你觉得你在匈牙利吃不到可口的食物或者觉得当地的饮食并不适合,不妨到这个世界上最美的咖啡馆尝尝,说不定能够带给你惊喜。纽约咖啡馆纽约咖啡馆       这家咖啡馆大概由于比较忙碌的关系,馆内的服务员并不都是很热情,如果遇上态度不是很好的服务员,建议找馆内的经理解决问题。在这里需要支付20%的服务费,包含在账单里。       地址:Erzsébet krt. 9-11, 1073 Budapest       交通:从玛尔吉特桥出发的话可以做tram4,6或地铁M2号线到Blaha Lujza tér站下车       营业时间:9am–12am
捷克布拉格-CK小镇的超详细自由行攻略_环球畅游网      到捷克旅游不外乎就是到欧洲最美小镇的布拉格、克鲁姆洛夫旅游。这里导游为大家介绍捷克旅游的超全干货,涉及交通、景点、美食等自助游注意事项。想要到捷克自由行的朋友可以参考看看。       以上就是来自秋实同学的捷克旅游攻略,对于想要到捷克自由行的朋友有很好的借鉴作用,即使是不会英语也不用担心,以上的超全干货能够让你有备无患。当然如果是带着家人一同旅游的朋友,找一个的私人导游还是很有必要的,可以避免家人太过奔波,影响旅游的体验。
高铁要涨价,深圳去厦门要多掏钱了_环球畅游网            高铁涨价?要去厦门旅游的朋友这次注意啦,大家都知道深圳到厦门的高铁很便宜,但是从下个月21起就要执行调价了,这里访途季告诉大家怎么回事。       再不去厦门旅游的朋友,深圳到厦门的高铁就要涨价了高铁调价       2017年4月21起开始执行调价,主要调价的的线路在东南沿海的高铁       也就是说以后到宁波、温州、厦门、汕头等地方就要多掏钱了       一等座涨幅在65%-70%区间!       二二等座涨幅在25%-30%区间!       以上是调价的上限!       再不去厦门以后也就要多花银子了。       深圳→厦门       二等座票价:150.5厦门       厦门是一座港口城市,城市充满文艺气息,尤其是在旅游淡季的时候,在厦门海边走走,海风拂面,格外清新。鼓浪屿       鼓浪屿虽然商业化比较严重,但是各种小店都充满特色,逛逛也是不错的。岛上的建筑很有特色,中西合璧。厦门大学       厦大依山傍水,是我见过的比较独特的学校之一。       厦门美食很多,如果不是去旅游热门景点,反而容易吃到正宗的厦门美味。
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